Nuove funzioni per il benessere degli adolescenti(www.alimentazione-salute.it) TikTok continua a investire nel miglioramento del benessere digitale, introducendo una serie di nuove funzionalità.
Questa iniziativa si inserisce in un contesto globale di crescente attenzione verso la salute mentale degli adolescenti, un gruppo demografico che, secondo i dati più recenti, rappresenta oltre la metà degli utenti attivi della piattaforma.
TikTok ha introdotto una serie di badge digitali come incentivo per promuovere un utilizzo più consapevole dell’app tra i minori. Gli utenti possono conquistare queste ricompense digitali evitando di utilizzare l’app durante le ore notturne, sfruttando strumenti integrati di meditazione, rispettando limiti giornalieri di tempo e monitorando il proprio utilizzo settimanale. Inoltre, chi invita amici a partecipare alle iniziative legate al benessere digitale ottiene ulteriori riconoscimenti.
Queste novità sono state progettate tenendo conto di studi accademici che indicano come controlli eccessivamente rigidi sull’uso dell’app possano risultare controproducenti e percepiti come punitivi dagli adolescenti, portando a una minore efficacia delle misure di limitazione. Per questo motivo, TikTok ha scelto di adottare un approccio più flessibile e basato su ricompense, piuttosto che su restrizioni rigide.
Oltre ai badge, la piattaforma ha aggiornato i precedenti strumenti di monitoraggio del tempo, introducendo spunti per la tenuta di un diario personale, generatori di suoni rilassanti e esercizi di respirazione, integrando così pratiche di mindfulness e meditazione, discipline che i giovani utenti sembrano preferire rispetto a chi non utilizza la piattaforma, come evidenziato da recenti sondaggi.
Impatto e strategie di implementazione
I link ai nuovi strumenti di benessere digitale appaiono automaticamente quando l’utente raggiunge il limite giornaliero o durante la pausa notturna, incentivando così una pausa dall’uso continuo e potenzialmente dannoso dell’app. TikTok sta inoltre promuovendo queste funzionalità attraverso i creator più seguiti, favorendo un coinvolgimento diretto e autentico della community.
I primi test condotti hanno dimostrato che gli utenti visitano con maggior frequenza il nuovo hub dedicato al benessere rispetto al precedente menu di controllo del tempo, con il diario personale che si conferma lo strumento più apprezzato dagli adolescenti.
Sul fronte della sicurezza, TikTok ha già implementato 50 misure automatiche per la privacy e la sicurezza degli utenti più giovani, tra cui l’attivazione automatica dello strumento di meditazione alle 22 per gli adolescenti, consolidando un approccio preventivo e proattivo.
L’adolescenza, una fase delicata da tutelare(www.alimentazione-salute.it)
L’attenzione verso il benessere digitale degli adolescenti si inserisce in un quadro più ampio di comprensione delle sfide legate a questa fase evolutiva. L’adolescenza, che convenzionalmente si estende tra i 12 e i 20 anni, è caratterizzata da profondi cambiamenti fisici, psicologici e sociali. I rapidi mutamenti ormonali e corporei, come lo scatto di crescita e l’avvento della maturità sessuale, si accompagnano a una complessa riorganizzazione emotiva e cognitiva.
La maturazione della corteccia prefrontale, che regola funzioni esecutive come il controllo degli impulsi e la pianificazione, è ancora in corso durante l’adolescenza, spiegando l’impulsività e la ricerca di emozioni forti tipiche di questa fase. Inoltre, il sistema limbico, responsabile delle reazioni emotive istintuali, è particolarmente attivo, contribuendo alle oscillazioni emotive e al comportamento a volte rischioso.
Questa fase vede anche una ridefinizione dei rapporti familiari e sociali: l’adolescente cerca maggiore autonomia e libertà, ma ha ancora bisogno di un supporto protettivo e rassicurante da parte degli adulti. Il gruppo dei pari diventa centrale, offrendo uno spazio di sperimentazione sociale e identitaria, ma anche una fonte di pressione e giudizio.
