« Precedente
Successivo »

Il fumo, la nicotina e l’aumento di peso

Luglio 13, 2007 | Autore: rosisella | Archiviato in: Alimentazione

788537_cigarette.jpg

La mancanza di nicotina porta alla persona che smette di fumare momenti di ansia.

Il piacere derivante dal gesto di tenere una sigaretta in mano e portarla alla bocca viene quindi spesso sostituito dal piacere di mangiare. Inoltre, la nicotina è una sostanza che accellera leggermente il lavoro metabolico, quindi quando viene interrotto il suo apporto, gli ex fumatori tendono ad aumentare di peso. Ma è un aumento marginale, poichè si tratta di una variazione di peso che può andare dai 3 ai 5 kg, ma solo nel primo mese, e il processo poi si ferma.

Inoltre, da recenti studi, è emerso che l’aumento di peso quando si smette di fumare sarebbe direttamente proporzionale al tipo di dipendenza da fumo: più sigarette fumate, più chili presi.
Quindi, considerando gli effetti negativi cronici del fumo, e che 5 kg si possono smaltire con facilità, smettere di fumare sarebbe un’ottima scelta.

Questo articolo è stato scritto il 13 Luglio 2007 nella categoria Alimentazione, taggato none.
Puoi lasciare un commento, o lasciare un trackback dal tuo sito.

xygoxen

Non c’è ancora nessun commento.

Commenta questo articolo

Vuoi fare una domanda alla nutrizionista?
Vieni nel forum diete e nutrizione

I campi contrassegnati con " * " sono necessari.