I benefici del The Verde

Trovo questo articolo molto interessante soprattutto per una persona come me che è fortemente a contatto ogni giorno e inevitabilmente interessata a conoscere la cultura anche culinaria del Giappone….non sapevo delle importantissime proprietà che potesse avere il the verde….berne una tazza ogni giorno dovrebbe diventare un’abitudine.

Grazie

volevo sapere per quanto riguarda il thè verde quale è il nome dell’infuso che fà piu bene per quanto descritto da voi in precedenza per diminuzione di colesterolo, trigliceridi, carie, controllo diabete ecc..il nome dell’infuso.

Ottimo articolo, comunque si fosse fatto un paralello, differenziando, con il the nero secondo me sarebbe stato molto più gradito. p. roseto

Salve,
volevo solo sapere due cose circa il the verde. La prima: in negozio è possibile acquistare due confezioni diverse di the verde. In particolare il “The verde” e il The verde tostato”. Qualcuno sa dirmi che differenza esiste tra i due tipi citati di the verde?
Seconda questione: sapete la temperatura ottimale alla quale portare l’acqua? Per quel che so io bisognerebbe evitare di portarla ad ebollizione (ovvero a 100 gradi) in modo tale da evitare il danneggiamento delle foglie.
Ringrazio gentilemente colui o coloro che vorranno fornire risposte soddisfacenti ai miei quesiti.

il the’ verde e’ buono

ottimo articolo!!
infatti io sono una the’ verde dipendente e leggere il vostro articolo mi ha fatto molto piacere..adoro il the verde…

volevo chiedere: in commercio esistono anche i preparati solubili di the verde…hanno lo stesso effetto???
bere il the’ verde freddo ha degli svantaggi??
inoltre sapevo che zuccherare il the’ o aggiungere latte riduceva gli effetti benefici del the’…e’ vero???

cmq x chi fosse interessato esistono dei libri su come cucinare con il the verde…

da quando consumo tè verde sono un maschio come pochi.
non smetterei mai di farlo.
baci

buon giorno.
Io uso delle pastiglie al the verde nella misura di 4 al giorno.
Mi sento molto bene ed ho perso peso. A livello di assimilazione del ferro potrebbero esserci dei problemi?
Grazie mille
ANNA

Salve a tutti,

Io sono un ragazzo di 25 anni e pratico kung fu e sanda da oramai un pò di tempo, da quando ho iniziato a praticare arti marziali, l’apporto quotidiano di 2 tazze di Thè Verde è diventato essenziale; infatti sono dimagrito di peso e le mie prestazioni psicofisiche e motorie sono aumentate di molto.

Il mio consiglio è di praticare uno sport costantemente, diminuire i piccoli vizzietti, adottare un alimentazione non esasperata ma controllata, e bere The Verde…. Fatelo per circa 6 mesi e poi scommetto che qualcosa di grande è cambiato in voi….

Grazie a tutti

Leonardo

@Anna:
Il The verde ha molti benefici e non ha influenza sulla assimilazione del ferro. Mentre il caffè invece diminuisce l’assorbimento di calcio.

@francesca:
Il the Verde ha sempre lo stesso effetto, la differenza si trova nella quantità di the che si deve bere per ottenere gli stessi ventaggi. Il the Verde che si usa nei paesi asiatici è molto più concentrato, quindi 1 o 2 tazze di the verde al giorno è sufficiente. Il the verde che troviamo in commercio in Italia è invece meno concentrato, quindi bisognerebbe bere 4 – 6 tazze al giorno per avere gli stessi effetti. Stesso discorso per i preparati solubili. Il The verde freddo non ha particolari svantaggi. Non si riduce l’effetto del the con lo zucchero o il latte, ma vi si aggiungono calorie e grassi (contenuti nel latte), quindi è sempre meglio usare latte scremato e dolcificante/fruttosio.

@Danilo:
La differenza tra il the verde e il the verde tostato è solo una differenze di confezionamento commerciale. Per preparalo si deve far bollire per 10 minuti a fiamma bassa per evitare danni alle foglie.

studio alla facoltà di scienze infermieristiche a Bari…sono una consumatrice di te verde ormai da anni!Ma il mio docente di oncologia mi ha detto che il te,così come il caffè, non vanno mai assunti dopo pranzo in quanto queste sostanze si legano ai recettori deputati all’ assorbimento del ferro,per cui quest’ultimo viene perso in quanto non viene assorbito dall’ organismo.
e poi che il te verde sia un antitumorale…solo solo supposizioni!

…ma nessuno di voi ha mai riscontrato un retrogusto di pesce nel thè verde?!?…

Secondo me quando un alimento fa bene per tutto, alla fine non fa bene per niente. Stando ai miracoli promessi dalle varie sostanze, uno dovrebbe ingollarsi tutto il giorno, una tazza di tè verde, il selenio, il succo di mirtilli, il lievito di birra, il ginseng, la pappa reale, il miele, il ribes, la spremuta d’arancia, la liquerizia, il carbone vegetale, le vitamine, il polline, la spirulina, il biancospino ecc. ecc. alla fine uno dovrebbe mangiare tutte queste sostanze dalla mattina alla sera….
Il legame poi tra le malattie e questi presunti alimenti miracolosi non è assolutamente provato nè provabile poichè il cancro , l’obesità , l’arteriosclerosi sono malattie multifattoriali, e gli studi seri, se pure esistono, possono essere frutto di correlazioni del tutto casuali. Con questo, sicuramente una alimentazione sana, meno stress e un po’ di attività fisica, non fumare, aiutano a ridurre le malattie e a vivere bene e a lungo (salvo andare piano in macchina o a non cadere da un impalcatura).

Io bevo molto the, circa 3 tazze grandi al giorno di qualità diverse, tradizionale, nero, verde, aromatizzato ecc.
Ultimamente lo preparo con una di quelle macchine elettriche per preparare il caffe americano, quelle che rilasciano l’acqua bollente sul filtro, e da sotto il the che si forma all’istante gocciola e riempie la brocca di vetro.
E’ comodo, solo per questo la uso, ma volevo sapere se faccio bene oppure se, nell’altra maniera cioè mettendo il filtro nell’acqua bollente è meglio lasciarlo più tempo (5-7 minuti…), oppure solo il tempo che l’acqua si colori?..(diciamo 1 minuto).
Cosa è meglio per usufruire correttamente delle sue proprietà?
Ciao e grazie

gradirei gentilmente sapere se e’ meglio assumere the’ verde o il the’ rosso cinese,a me servirebbe solo per perdere peso.so 1 donna di 45 anni peso 72 kg e faccio ua vita molto sedentaria .certa di una sua risposta la ringrazio anticipatamente. LILIANA

ciao sn valentina io trovo il tè verde un erba molto particolare ed efficace xkè ne ho avuto le prove per quanto riguarda il colesterolo

avevo dei livelli di colesterolo molto alti ma grazie al thè verde adesso i livelli si sono abbassati e rientrano nei parametri…baci baci.

Grazie per questa possibilità. Premetto che ho 66 anni e sono ipertesa, volevo chiedere un consiglio riguardo al fatto che sono una persona che si alimenta poco, poca carne molti vegetali crudi e cotti,frutta tutti giorni, poco pane e pasta, uso il miele per dolcificare però mi piacciono i dolci, bevo circa 3 tazze di thè verde al giorno ed altre tisane. Ho fatto dei controlli ematici adesso ed il risultato è che ho il colesterolo tot.a 293 HDL 69.2 LDL 172 TRIGLIC.192. Sono sempre stata molto nella norma negli anni passati, non so adesso come nutrirmi e sono molto preoccupata.grazie per leggermi……

interessante questo sito………….vorrei sapere io ho un calcolo renale, e ho problemi di ritenzione idrica x concezionale in uso, ……………..posso usare il the verde?, o mi fa male?……….. l’ho comprato in un negozio orientale……………ma non ho ancora usato, x paura…………….grazie

Già da diverso tempo consumo regolarmente thè verde, una tazza al giorno, perchè sono rimasta colpita dagli innumerevoli efetti benefici che ha sull’organismo. Oggi ho acquistato in farmacia Categ, estratto di thè verde deteinato ad alta concentrazione di catechine. Gradirei un Suo parere su queste capsule

molto interessante , e volevo sapere se le pasticche di the verde sono uguali alla tisana . grazie

volevo sapere se le proprietà del the verde sono presenti anche nelle confezioni acquistate al supermercato, o invece bisogna comprarlo in erboristeria?

Ho iniziato oggi a prendere queste pastiglie per ritenzione idrica e della ditta matt e diet ingredienti the verde camellia sinensis foglie ha lo stesso apporto che hanno due tazze di the verde.Vi ringrazio

io amoooooooooooooooooooioio il the verde………

Ottimo! Lo sto giusto bevendo…Da quanto ho capito siamo tutti teinomani…Ma…quindi fa bene anche per quell’odiosa cellulite????…Ditemi di sì vi prego!

Ho sempre sentito parlare dei benefici del the verde ma non ho mai iniziato a prenderlo perchè, pur avendo comprato le bustine, non mi sono mai deciso a fare da me stesso il the con queste bustine(forse per troppa sciatteria).Ora ho trovato in vendita quello già pronto ed ho incominciato a prenderlo, però ho voluto fare un giro su internet per saperne di più e mi sono imbattuto in questo sito.
Ho letto che siete tutti molto entusiasti ma qualcuno
ha cercato di frenare questo entusiasmo.A questo punto prima di iniziare un vero trattamento dietetico con questa bevanda ( a parte il fatto che cercherò di interpellare il mio medico di base ) mi piacerebbe che il moderatore interpellasse uno specialista che possa dare un parere definitivo e chiaro sugli effettivi benefici di questa bevanda e sulle modalità di assunzione (anche se penso che nel caso di disfunzioni gravi personali sarebbe meglio farsi seguire dal proprio medico dato che potrebbe diventare una cura vera e propria).

Da circa 20 anni faccio colazione al mattino con un litro di té verde ottenuto con 2 cucchiaini da té di foglie comprate in erboristeria su cui verso un litro di acqua bollente l’accompagno con 3 gallette di farro spalmate di miele 5/6 mandorle non sgusciate+ frutta di stagione a piacere + una cpr di integratore vitaminico e minerale completo over 50, colazione consumata in una piacevole mezz’ora di relax a tavola. Ho 61 anni sono alta 1.68 e peso 59 kg e nonostante una vita di lavoro stressante e di notevoli preoccupazioni e dispiaceri sto bene e i valori delle analisi di routine sono nella norma Vado a piedi al lavoro (20′ andata + 20′ ritorno) quasi tutti i giorni e questo + i lavori domestici + ballo liscio e latino-americano (il sabato sera per … tre ore di fila!) rappresentano il mio unico sport. Non fumo, mangio di tutto (con appetito)con un bicchiere di vino o di birra a pasto(uniche bevande alcoliche che mi concedo)+ un caffe dopopranzo + qualche volte 1 o 2 decaffeinati nella giornata. Golosa di formaggi e di dolci, d’inverno finisco sempre il pasto dell’una con due grossi tocchi di cioccolato fondente La sera minestrone di verdure + banana e d’estate niente alcolici Però mangio poche proteine (poca carne,pesce e 1 o 2 uova la settimana) Consumo soprattutto pizza fatta da me,pasta e riso integrali, formaggi (solo grana, mozzarella, stracchino e robiola)e verdure crude e frutta + molte noccioline americane Ho un mio sistema di cucinare tutto (con ottimi risultati a detta di tutti)senza mai fare cuocere l’olio di oliva extravergine che uso in abbondanza quale unico condimento e ingrediente delle mie ricette che ho raccolte tutte in un libretto di cui ho fatto dono a mia figlia quando era adolescente. Ho scritto tutto questo per sapere se nonostante i soddisfacenti risultati sul mio stato di salute e fisico (tutti mi dicono che dimostro molto meno della mia età), faccio inconsciamente degli errori di stile di vita. Caspita quanto ho scritto, ma è piacevole raccontare di se chissà a chi e oltretutto questo è il primo post su di un forum della mia vita. Un cordiale saluto a tutti

Manca un dato essenziale alle vs preziose informazioni sul the verde: guanti gr di foglie per una tazza da 250 cc ? e poi ancora non ho capito la quantità pro/die ottimale Io ne preparo un litro al mattino (ottenuto con 2 cucchiaini da the colmi di foglie) e lo bevo durante la colazione che dura una mezz’ora. Va bene? grazie e a leggervi presto Mary

Ho scoperto da poco il thè verde, mi piace molto, lo porto in ufficio e ne bevo al mattino circa 1/2 litro. Utilizzo quello in filtro della twinigs(non ricordo bene come si scrive) perchè è più comodo e veloce ma volevo sapere se ha gli stessi benefici di quello acquistato in erboristeria oppure è meglio prenderlo in foglie e fare l’infusione?
Da un anno sono a dieta sotto controllo medico ed ho perso 20 kg. ne dovrei perdere altri 5 ma è da 2 mesi che la bilancia non si muove per cui ho pensato di utilizzare anche il thè verde………………per vedere se mi aiuta a riprendere il calo…
Grazie mille

Io ho fatto qualcosa male. Ho comprato un paco de la drogheria (te verde sempre) e ho meso un paio di cuchiai…ho visto che cresceva nella tasse come un bosco, ma ho pensato che sarebbe normale…così 4 giorni e due tasse al giorno. Sono stata in bagno 4 volte al giorno o 5 con una diarrea!!!!

Non so, forse è stata la quantità. 2 kili.

oriana di bari, di al tuo oncologo che quando va a scuola richieda dei libri dove ci sia scritta la verità.
la maggior parte dei medici (in buona fede) va a scaldare il banco. Non perchè non vi sia l’impegno da parte loro, ma le sciocchezze che insegnano nelle università conducono alla fine allo stesso comune obbiettivo: ordinare farmaci.
In questa maniera non sarà mai possibile curare nessuna malattia ma bensì si intossicherà l’organismo ancora di più producendo così nel tempo continua malattia..l’industria farmaceutica (che è al primo posto al mondo come fatturato) campa proprio di questo. Se l’organismo si ammala è soltanto perchè è intossicato: la semplice disintossicazione farà scomparire qualsiasi malattia. Attenione ai cibi e soprattutto lontani dalla chimica…I farmaci sono mere molecole di sintesi chimica e miscugli di sostanze tossiche. Non sono reputate affatto a disintossicare un organismo ammalato perchè intossicato…Tutto chiaro?? Il primo semplice beneficio per migliorare qualsiasi quadro clinico è quello degli enteroclismi depurativi alla camomilla, caffè ecc…salvo in determinati casi specifici quali irritazione del colon, ipertensione arteriosa per esempio, e altri casi da richiedere al proprio naturopata. Poi segue la disintossicazione epatica…si otterranno benefici inimmaginabili ai più…purtroppo i medici sono addestrati dai loro padroni a sfrecciare sulle ricette perchè “l’istruzione” che ricevono viene da loro…il thè verde è meglio prenderlo sciolto e non in bustina: vengono trattate con sostanze antifungine e sono perciò tossiche.Saluti e salute a tutti…

articolo scorrevole , soddisfacente e non annoia!! grazie…

sara’ anche vero, ma e’ una cagata quella del….bla bla bla… ci vuole vita sana e sport per migliorarsi e mantenersi longevi!!!!

il the verde serve anche contro la caduta dei capelli, visto che ho trovato qualche integratore che ne contiene?

Completamente d’accordo con quanto scritto da Carlo.

Saluti.

Remo

oggi è la prima volta che leggo questo articolo sinceramente non pensavo che il the verde avesse tutte queste particolarità penso che per un periodo inizierò a degustarlo grazie!!

salve sono un’accanita consumatrice di tè verde e dopo il disastro nucleare del Giappone vorrei sapere come è possibile tutelarsi nell’acquisto di tè verde.
quale sicurezza per i consumatori per evitare prodotti co ntaminati?

bevo una tazza di the verde a colazione e una la sera. non so quali benefici possa avere, lo bevo perchè mi piace! una certezza però ce l’ho..il the verde è mooolto diuretico!!!

Trovo questo articolo molto interessante e importante per i suoi benefici sul nostro organismo,io faccio attività fisica pedalando ogni giorno e già questo mi fa star bene,però cercavo qualcosa di naturale per poter accellerare un pò il mio metabolismo e perdere un pò più di peso,grazie.

Da circa 5 anni ho cominciato a bere te verde giapponese. I miei preferito sono Gyokuro, molto pregiato e ricco in caffeina, e kukicha che sono gli steli della pianta del te verde la camelia sinensis, povero di caffeina. Una delle proprietà del te verde é aumentare il metabolismo e questo puo portare alla perdita di peso, ma questa non é una delle qualità principali del te verde. Spesso si frutta questa qualità per aumentare le vendite.
Inoltre per avere un effetto positivo dal the verde bosognerebbe almeno bere dalle 8 tazzine di the verde in su. I the verdi buoni, non si trovano sicuramente nella grande distribuzione

@ Oriana di Bari: è ormai un dato di fatto che nella medicina occidentale sono pochi i medici con una tale apertura mentale che gli permette di considerare le sostanze naturali, alimentari ed erbe, come un possibile aiuto per il mantenimento in salute del nostro amato corpo…fattostà che una sana alimentazione, ricca di verdure, spezie, e frutti, ed allo stesso tempo povera di carni rosse, maiale (tossico!), grassi idrogenati di varia natura, è comunque un toccasana…mettici anche il non fumare e praticare una moderata e tranquilla attività fisica, voglio dire non è poco…TUTTI i ritrovati naturali hanno notevoli proprietà benefiche, ma se esageriamo anche tossiche…i farmaci le hanno soltanto tossiche…con questo non voglio dire che se servono non dobbiamo assumerli, ma perché NEGARE una correlazione ormai certa da studi e statistiche, che le sostanze naturali, le erbe e le spezie di vario tipo (cannella, curcuma, zenzero, aglio, peperoncino…) possano apportare benefici al fisico…
Degli studi sulle popolazioni asiatiche, hanno ad esempio trovato che la maggiorparte delle donne di quei paesi, con un alto consumo di soia, si ammalano meno delle occidentali di cancro al seno…come gli indiani con l’alto consumo di curry di cancro alla prostata…
Ora mettici che ovviamente devi avere uno stile di vita sano, ma perché ostinarsi a basare tutte le proprie certezze in ambito del mantenimento in forma del fisico, sull’esclusivo uso dei farmaci…
Dico solo che il mio medico di famiglia (un cialtrone a mio parere) ne sa meno di me riguardo antibiotici e correlazione sui loro danni alla flora batterica intestinale…tanto che una volta quando gli dissi che parallelamente alla cura antibiotica per un dente del giudizio asportato stavo prendendo yougurt bianchi e fermenti lattici, mi disse “se non sono farmaci non ne voglio neanche sentir parlare…” e con questo concludo: più informazione sugli alimenti naturali, grande tè verde, grande cardo mariano, cannella, curcuma, ecc. ecc.

volevo sapere se bere thè verde fa bene x la ritenzione idrica ….uso la pillola e ho problemi quindi di pelle a buccia di arancia