Le insidie dei prodotti senza zucchero.

luglio 13, 2007 | Autore: rosisella | Scritto in: Alimentazione

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Bisogna sempre fare attenzione ai prodotti venduti come “light”, “con poche calorie”, “dietetici” o “per diabetici”: alcuni di questi prodotti non sono talmente dietetici o light come si può pensare.

Il fatto che una caramella o una biscotto sia “senza zucchero” non significa che non abbia calorie, anche se è vero che la mancanza di zucchero e l’introduzione di dolcificanti apporta meno calorie.

Bisogna considerare le calorie derivanti dagli altri ingredienti, che in alcuni casi non devono essere sottovalutati e quindi consumati con moderazione.

L’unico elemento totalmente senza calorie è l’acqua, tutto il resto, chi più chi meno, ha calorie.

E’ bene dunque preferire i prodotti dietetici e con meno zuccheri, ma facendo sempre attenzione alle quantità e alla frequenza con cui vengono assunti, senza mai esagerare.

xygoxen

2 persone hanno commentato

Salve volevo chiedere una lista di cibi senza zucchero!Grazie

Mario scritto il 20 settembre 2008 - 11:05 | Visit Link
marzia scritto il 20 settembre 2008 - 11:30 | Visit Link

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